Sindirim sorunlarını önlemek için lifli gıdaları artırmak ve su tüketimine dikkat etmek gerektiğini de dile getiren Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, Ramazan ayını sağlıklı ve enerjik geçirebilmek için beslenme önerileri paylaştı.
Ana Sayfa Haberler Lifli gıdalar tüketilmeli! Oruç tutarken enerjinizi korumak için bunlara dikkat edin
Lifli gıdalar tüketilmeli! Oruç tutarken enerjinizi korumak için bunlara dikkat edin