Uzman Klinik Psikolog Yunus Emre Yıldız, çiftlerin evlilikte yaşadığı güç savaşlarına dair önemli bilgiler verdi.
Evlilik, sevgi ve bağlılık temelleri üzerine inşa edilen bir birliktelik olarak bilinse de, zamanla çiftler arasında “güç savaşları” olarak adlandırılan sorunlar ortaya çıkabiliyor.
Uzmanlara göre bu durum, evlilikteki rollerin, karar alma süreçlerinin ve ilişkinin dinamiklerinin etkilenmesine ve çatışmalara neden olabiliyor.
Güç savaşı, çiftlerin ilişkide kontrol veya hakimiyet kurma çabalarından kaynaklanan bir çatışma türü olarak tanımlanıyor.
Özellikle ev içi iş bölümü, finansal kararlar ve çocuk yetiştirme gibi konular, çiftler arasında gerginlik yaratabiliyor.
Uzmanlar, bu sorunların temelinde genellikle iletişim eksikliği ve kişisel sınırların ihlali olduğunu belirtiyor.
Uzman Klinik Psikolog Yunus Emre Yıldız, güç savaşlarının kaynağının bireylerin çocukluk deneyimlerinden, kişilik özelliklerinden ve geçmiş ilişki travmalarından kaynaklanabileceğine dikkat çekiyor.
Birçok çiftin sorunlarını doğrudan konuşmak yerine pasif-agresif davranışlarla mesaj vermeye çalıştığını belirten Yıldız, bu yaklaşımın çatışmaları daha da derinleştirdiğini ifade ediyor.
Evlilikte güç savaşlarının üstesinden gelmek için bazı etkili yöntemler öneriliyor:
Açık ve Şeffaf İletişim: Çiftlerin birbirleriyle açık ve dürüst bir şekilde iletişim kurması çatışmaların önüne geçebiliyor.
Karşılıklı Saygı ve Empati: Eşlerin birbirlerinin ihtiyaçlarını anlamaya çalışması ve empati göstermesi, ilişkideki dengeyi koruyor.
Ortak Karar Alma: Kararların birlikte alınması, kontrol mücadelesini ortadan kaldırıyor.
Profesyonel Destek: Çift terapisi gibi profesyonel yardımlar, güç savaşlarının çözümünde oldukça etkili olabiliyor.
Uzman Klinik Psikolog Yunus Emre Yıldız, konuyla ilgili yaptığı açıklamada, “Evlilikte güç dengesi, ilişkinin sağlıklı ve uzun ömürlü olması için kritik bir öneme sahiptir.
Çiftler, birbirlerinin ihtiyaçlarını anlamaya ve empati kurmaya çalıştıkça güç savaşlarının önüne geçmek mümkün.
Bu nedenle, çiftlerin ilişkilerindeki çatışmaları erken dönemde fark etmeleri ve sorunlara çözüm odaklı yaklaşmaları büyük önem taşıyor” dedi.