Mart ayı, tüm dünyada olduğu gibi Türkiye’de de Kolorektal Kanser Farkındalık Ayı olarak anılıyor.
Bu kapsamda, Türk Kanser Derneği, toplumun bilinçlenmesi için önemli çağrılarda bulunuyor.
Uzmanlar, erken teşhis, düzenli tarama ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile kolon kanserinin büyük ölçüde önlenebileceğini vurguluyor.
Kolon ve rektum kanserleri, erken evrede teşhis edildiğinde %90 oranında tedavi edilebiliyor.
Ancak hastalık ilerlediğinde, tedavi süreci zorlaşıyor ve ölümcül olabiliyor.
50 yaş üstü bireyler ve ailesinde kolon kanseri öyküsü bulunan kişiler, en yüksek risk grubunda yer alıyor.
Uzmanlar, özellikle genetik yatkınlığı olan bireylerin daha erken yaşta taramaya başlaması gerektiğini belirtiyor.
Türk Kanser Derneği Sağlık ve Eğitim Direktörü Tuğçe Kuştur, modern yaşamın kolon kanseri riskini artırdığına dikkat çekerek şu uyarıyı yapıyor:
“Hareketsizlik, işlenmiş gıda tüketimi, sigara ve alkol kullanımı sadece ileri yaştaki bireyleri değil, genç nesilleri de tehdit ediyor.
Bu nedenle sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz, kolon kanserinden korunmada büyük önem taşıyor.”
Kolon kanseri riskini artıran bazı faktörler şunlardır:
Yanlış Beslenme: Lif oranı düşük, kırmızı et ve yağ ağırlıklı beslenme bağırsak sağlığını tehdit eder.
Hareketsizlik: Haftada en az 150 dakika egzersiz yapmayan bireylerde kolon kanseri riski artar.
Obezite ve Alkol Kullanımı: Karın bölgesinde yağlanma ve aşırı alkol tüketimi, kanser hücrelerinin büyümesini tetikleyebilir.
Kolon kanseri, erken evrede belirti vermeyebilir veya hafif sindirim problemleriyle karıştırılabilir. Ancak aşağıdaki belirtiler, uzun süre devam ettiğinde kolon kanserine işaret edebilir:
Dışkıda kan görülmesi, Nedensiz kilo kaybı, Demir eksikliği anemisi, Karın bölgesinde sürekli ağrı ve şişkinlik, Kabızlık ve ishal döngüsü.
Bu belirtilerden herhangi biri iki haftadan uzun sürüyorsa, vakit kaybetmeden bir gastroenteroloji uzmanına başvurulması hayati önem taşır.
Kolonoskopi, dünya çapında altın standart tarama yöntemi olarak kabul ediliyor. İşlem sırasında tespit edilen poliplerin alınması, kanser gelişimini %80’e kadar engelleyebilir.
Türk Kanser Derneği, 50 yaş üstü bireylerin 10 yılda bir kolonoskopi yaptırmasını, ailesinde kolon kanseri öyküsü olanların ise 40 yaşından itibaren taramaya başlamasını öneriyor.
Kolon kanserine karşı korunmak için şu basit ama etkili adımları atabilirsiniz:
Sağlıklı beslenin: Brokoli, kuru baklagiller ve tam tahılları sofranızdan eksik etmeyin.
Hareket edin: Haftada en az 150 dakika egzersiz yaparak bağırsak sağlığınızı destekleyin.
Sigara ve alkolden uzak durun: Bu alışkanlıklardan kaçınmak, kanser riskini %30-40 oranında azaltabilir.
Türk Kanser Derneği, kanser tedavisi gören hastalara ücretsiz konaklama imkânı sunarken, risk grubundaki bireylere ücretsiz tarama hizmeti sağlıyor.
Uzmanlar, kolon kanseriyle mücadelede erken teşhisin kritik olduğunu belirtiyor ve toplumun bu konuda bilinçlenmesi için çalışmalarına devam ediyor.